2008年10月28日

ビタミンC (アスコルビン酸)

2008_1028アスコルビン酸00051.jpg

誰もが知ってるビタミンCです。 (アスコルビン酸 = ビタミンC)
美白ビタミンとも言われ、シミの原因のメラニン生成の抑制
強い抗酸化作用、コラーゲンを生成する過程でも必要とされます。

体内で合成できないため、必要量をすべて食事やサプリメントなどに
よって摂取する必要があります。
私は、鉄分・カルシウムの吸収促進作用があるので、牛乳と一緒に
採っています。ちょっと(>*<)スッパイので飲みにくい時は、袋状の
オブラートに入れて飲んでみるのも良いかと。

学生時代や20代にテニスをしていたので、お手入れをしていない30才
まではシミ・ソバカスだらけでした。子供の頃からソバカスがあったので
諦めていたのですが、ビタミンC原末を飲み始めて3~4年位でかなり薄く
なりました(*^^)v

今でも紫外線を長時間浴びると、ソバカスが浮かび上がってきます。
でもビタミンCを飲んで、ビタミンC原液の導入などのお手入れで
すぐに元に戻ります。

要するに、ビタミンCは美肌&美白には欠かせない栄養素です!

継続は力なり、摂取することを習慣づけて続けることが大事ヽ(^^)(^^)ノ


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Soin Esthe Apaiser
(ソワン エステ アペゼ)

Tel.   0798-73-7858
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定休日.  日曜日・祝日
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